علاقة الوعي الذاتي بالعوامل الخمس لتقييم نمط الحياة الصحي

Abstract

هدفت الدراسة الحالية إلى تحديد مستويات أنواع الوعي الذاتي، والعلاقة بين أنواع الوعي والعوامل الخمس لتقييم نمط الحياة الصحي، والفروق في مستوى الوعي بأبعاده الأربعة والعوامل الخمس لنمط الحياة الصحي (الذات الإبداعية والتكييفية والاجتماعية والحوهرية والجسدية) بدلالة النوع الاجتماعي لدى عينة ممثلة للمجتمع العماني. وتم تطبيق مقياسي الوعي الذاتي والعوامل الخمس لتقييم نمط الحياة الصحي على العينة البالغ عددها (640) فرد. وأسفرت نتائج الدراسة عن وجود فروق في مستوى أنواع الوعي الذاتي لدى أفراد المجتمع العماني حيث أن أكثر الأنواع شيوعا الوعي التأملي وأقلها الوعي الدفاعي. كما أظهرت النتائج وجود علاقة دالة احصائيا بين الوعي الفردي والتأملي مع كافة العوامل الخمس لنمط الحياة الصحي، وعلاقة سلبية بين الوعي الدفاعي والذات الاجتماعية والجوهرية، وعلاقة موجبة بين الوعي الذاتي الخارجي وكافة العوامل الخمس ما عدا الذات الجسدية. وأظهرت النتائج وجود فروق دالة إحصائيا في ضوء متغير النوع الاجتماعي في كلا من الوعي الفردي والتأملي والذات الاجتماعية والجوهرية والجسدية. وفي الختام توصي الدراسة بإقامة ورش عمل ودورات تدريبية قائمة على تعزيز الوعي الذاتي، وعمل دراسات تجريبية حول فعالية برامج الوعي في تعزيز العوامل الخمس لتقييم نمط الحياة الصحي (175 كلمة). This study aimed to identify the levels of self-awareness types, determine the relationship between the self-awareness types and the five factors of evaluating a healthy lifestyle, and investigate the differences in the level of self-awareness with its four types and the five factors of the healthy lifestyle (Creative, Coping, Social, Essential, Physical self) in terms of gender among a representative sample of the Omani society. The study applied the self-awareness scale and Five Factor Wellness Inventory (5F-Wel) to approximately (640) participants. Study results indicated that there was a difference between the levels in self-awareness types among Omani society. It also showed that the most common self-awareness type is the Reflective and the least common one is defensive. The results indicated the presence of statistically significant relationship between individual and reflective selfawareness with all five factors and a negative relationship between defensive awareness and social and essential self. Additionally, there is a positive relationship between the outer self-awareness and all five factors except the physical self. Moreover, there are significant differences in the individual, reflective self-awareness and essential, social and physical self between males and females. Finally, the researchers recommended the conducting empirical studies about the effectiveness of selfawareness program in promoting the five factors of a healthy lifestyle (208 words)