أثر تمرينات خاصة بطريقة التدريب الدائري في تنمية صفتي القوة والسرعة عند لاعبي كرة القدم فئة أواسط

Abstract

هدفت هذه الدراسة الى محاولة التعرف على أثر التمرينات الخاصة بطريقة التدريب الدائري في تنمية صفتي القوة والسرعة عند لاعبي كرة القدم فئة أواسط u19 ،كما تم إتباع المنهج التجريبي في الدراسة وذلك بتطبيق برنامج التمرينات الخاصة واستخدام إختبارات السرعة والقوة كأداة لجمع البيانات بعد اخضاعها للشروط العلمية ومن الجانب الاحصائي تم استخدام الحزمة الاحصائية أسبياس لحساب معامل الارتباط البسيط بيرسون "ر" و إختبار "ت" ستيودنت ومعادلة حجم الاثر لتحليل البيانات المتحصل عليها من قبل أفراد عينة البحث ، بعد عملية جمع البيانات وتحليلها أسفرت النتائج أن برنامج التمرينات الخاصة بطريقة التدريب الدائري أثر إيجابا في تنمية صفتي القوة والسرعة عند لاعبي كرة القدم فئة أواسط u19 وبالتالي تحقق الفرضيات التي تمت صياغتها في بداية الدراسة . Abstract: The aim of this study is to try to determine the impact of special exercises in the method of circular training in developing the qualities of force and speed for football players category junior(u19), The experimental method was also followed in the study by applying a special exercise program and using speed and force tests as a tool for data collection after subjecting it to the scientific conditions, the SPSS statistical package was used to calculate the simple correlation coefficient pearson R , test T and Effect size equation, Studied to analyze the data obtained by the members of the research sample. After the process of data collection and analysis, the results showed that the exercise program for the circular training style had a positive effect in developing the qualities of force and speed of football players in the middle of under 19 years, thus achieving the hypotheses that were formulated at the beginning the study.