مشكلات النشاط البدني الرياضي النفسية والصحية أثناء الممارسة

Abstract

النشاط البدني الرياضي هي التعبير الأصح المجمل الحركات والمهارات البدنية الأكثر دقة، إذن هو تتويج للحركات والأنشطة الرياضية التي تقوم على أساس وهدف معين مبنيا على خطط ومهارات محددة في إطار تنافسي نزيه وذلك من أجل الوصول إلى النتيجة المرغوب فيها جاءت هذه الورقة البحثية تسعى الى تقفي مشكلات النشاط البدني الرياضي أثناء الممارسة ودور المدرب في الحد والوقاية من الإصابات الرياضية و معرفة الأسباب العامة للإصابة و تجنب حدوثها، كما وجب عليه مراعاة تجانس الأوزان المتنافسة في التدريب من حيث العمر و المستوى المهارى وكذلك من سلامة الأدوات الرياضية المستعملة و الراحة الكافية للاعبين وفق تطبيق التدريب العلمي الحديث كما يجب معرفة أهم المشكلات البدنية التي قد تقف عائق أثناء الممارسة من أجل تجنب حدوث الإصابة . Abstract: This article aims to know the psychological and health problems of physical activity, sports, and health during practice. Sports practice is the more correct expression of the most accurate physical movements and skills, so it is the culmination of sports movements and activities that are based on a specific goal and based on specific plans and skills in an honest competitive framework, in order to reach to the desired result Where sports physical activity is distinguished from the rest of the activities by special physical integration and without it we cannot consider any sports activity or attribute it to it, as it is also based on precise rules for organizing competition with fairness and integrity. It depends primarily on the physical energy of practice and in its secondary form on other elements such as tactics and ways of playing. This research paper seeks to trace the problems of sports physical activity during practice and the role of the coach in limiting and preventing sports injuries and knowing the general causes of injury and avoiding its occurrence. Adequate rest for the players according to the application of modern scientific training, and the most important physical problems that may stand in the way of practice should be known in order to avoid injury